.png)
Og færre rynker omkring munden som bonus 👏😜.
Har du lidt for mange rynker omkring munden? Eller vil du bare gerne have en smule mere volumen i dine læber?
Så prøv lige at lave denne øvelse:
FISKEMUNDEN
(Klik på billedet, og videoen starter)
Pres fingrene ind på hver side af kinderne, mens du laver fiskemund - husk at presse læberne hårdt sammen (og du skal ikke åbne munden mere, end du kan mærke tænderne på dine fingre mens du løfter læberne).
Laves over 3 omgange med 10 gange i træk.
Når du er færdig, så luk munden og øjnene og mærk, hvad der sker både i dine kinder og læber.
Er sikker på, du kan mærke blodgennemstrømningen ... og dermed kollagenopbygning.
Så ved du også, hvad du kan give dig til, næste gang du holder for rødt eller ser en halvdårlig film 😅
God fornøjelse 💜
Husk i øvrigt, at der findes en øvelse og teknik til at udbedre ethvert ældningstegn 🤗💙
Har du fået lyst til at træne hele dit ansigt og hals, så kan du læse mere om mit komplette opstrammende og rynke-reducerende program FaceFIT lige her.
Comments